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HSPは風呂の入り方で血管年齢を若返らせる!!その原因Xにあり2017年4月29日

公開日: : 最終更新日:2017/04/30 イベント, トレンド

2017年4月29日の「その原因Xにあり」は風呂の入り方でSPを増やして血管年齢を若返らせる方法を放送しました。

年を取ってくると人によりシミの量や肌年齢に差が出てきます。

愛媛大学抗加齢・予防医療センター長 伊賀瀬 道也先生によると

からだの老化は血管の老化により起こるそうです。

血管は全身の細胞に酸素と栄養をとどける役割をに担っています。

きちんと流通がいかなければ全身の細胞が衰えてしましいます。

測定の結果でも肌年齢が高い人ほど血管年齢が高いとい結果になりました。

鼻の82年組アイドル小泉今日子さんや中森明菜と同期の女優北原佐和子さんは52才ですが

最近気づかぬうちにシミが出来ていたりすると言います。

特に気にしているのは肌のシミです。

顕微鏡で検査してみるとシミは左の頬に集中していて 肌のきめも乱れている事がわかりました。

52才の血管年齢の測定結果は60才に相当する結果がでてしまいました。

血管年齢を判別する方法は

人差し指爪を5秒間圧迫  色が戻るまでに2秒以上かかる人は要注意 血管が衰えて位可能性がある

高血圧コレステロールが原因で血管の壁が気づ漬けられる 壁がこちミコチに硬くなる 動脈硬化

血管の 老化に対抗できるスーパー物質がある  修文大学伊藤洋子先生

HSP ヒートショックプロテイン   傷ついた細胞を修復してくれる

年齢とともに減ってしまう  廊下の原因

20才までに急速に減り 60才を過ぎたころからまた急激に減る

若返り物質HSP歯どうしたら増えるのか  サニーレタス50度 に漬ける

野菜の50度洗い 90秒   ピーンと張ってくる  みどりの色が全然違う

HSPは熱の刺激で増える  血管修復 肝機能アップ 疲労回復 認知症予防 美肌

HSPを手軽に家の中で増やす方法

入浴方法でHSPを効果的に増やす

効果的なHSP入浴法は5つのポイントがあります。

・入浴前の体温測定を舌下で測定します。  入浴中の体温と比較して2度以上体温を上げるのが目標です。
北原佐和子さんの入浴前の体温は36.1度でした。

・入浴前に水分補給しておきます。

・お湯の張り方 温度は41度

・風呂に炭酸入浴剤を入れます。tansanhuro

市販品がたくさんあります。

炭酸ガスには血管の拡張効果があります。

最近は二酸化炭素風呂を置く温泉センターも増えてきました。

入浴時間は15分です。

風呂上がりに体温測定します。北原さんは体温37.8度でした。

・最も大切な工程が入浴後の保温 10分間 体内に熱をこもらせることです。

3週間後のHSP測定結果

被験者3名の3週間後のHSP測定結果は1.2倍~1.5倍となっていました。

前進のの老化は改善されたのか。 40才血管年齢との測定結果が出た人もいました。

膝の痛みが和らいだ人もいます。

北原佐和子さんの肌には驚きの変化が現れました。

きめが粗かった肌が3週間後きめが整いました 60才~38才まで若返りました。

血管の若返りにHSPを増やす風呂入浴法はすごい効果があることが実証されました。

それも家庭の風呂と二酸化炭素入浴剤と入浴時間と体温管理でHSPを増やすことができます。




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